Если вы хотите иметь мощный и дальнобойный арбалет, но при этом вам не охота выкладывать немалые деньги за эту игрушку, то данный пост. Теперь можно поставить самую большую ось-заклепку замка. Для начала по чертежам из интернета был сделан обычный блочный арбалет. Плечи самодельного арбалета сделаны из маленьких рессор УАЗа, закреплены листовым металлом и стальным уголком. Как сделать арбалет своими руками. Обязательно к прочтению! Изготовлением самодельного оружия, в частности арбалетов и луков, реже ножей, занимаются, как правило, подростки и молодые люди до двадцати, двадцати трех лет. Люди старшего возраста предпочитают купить фирменное оружие заводского изготовления. Впрочем, бывают исключения. Например, человек в возрасте может быть увлечен самостоятельным изготовлением оружия на уровне хобби и коллекционирования. Но чаще всего его увлечение становиться более близким к профессиональным работам, так как не является одноразовым порывом. По статистике на этом сайт посещает в основном молодежь от четырнадцати до двадцати восьми лет (если верить данным метрики Яндекса). В основном их интересует методы и способы изготовления любого самодельного оружия. Однако при непрофессиональном отношении к предмету интереса и отсутствием технических навыков, создание самоделок, может привести к нежелательным травмоопасным ситуациям, могущем нанести вред здоровью и даже, в некоторых случаях, жизни молодым экспериментаторам. Поэтому, если вы загорелись идеей, приобрести во что бы то ни стало один из видов разрешенного оружия, то лучше купить его в магазине, либо обратится к квалифицированному специалисту. Конечно в этом случае понадобятся определенные затраты, но они не такие критичные, как кажется на первый взгляд. То есть, ваше здоровье гораздо дороже, чем затраченная на покупку, например арбалета, некоторая сумма денег. Естественно, не все молодые люди имеют в своем распоряжении доступные средства на приобретение оружия, и не все имеют право на его использование, даже если оно относится к разряду спортивных, в силу своего возраста. Поэтому в специализированных магазинах его могут продать лишь лицу достигшего совершеннолетнего возраста и имеющим соответствующий документ, разрешающий приобретение и использование оружия в личных целях. Иначе обстоит дело с оружейными интернет магазинами, для которых неважно кому высылается оружие, и все опросы при регистрации имеют формальный вид. Но как уже говорилось выше подростки, не достигшие восемнадцати лет, редко имеют собственные доходы и поэтому в большинстве случаев спортивное оружие приобретается с ведома родителей и при их непосредственном участии. Подробнее для любителей готовых чертежей лож. Обращаем Ваше внимание, что арбалет изготавливается “от лука”. То есть, какой есть лук, арбалет будет подстроен под его параметры, ведь каждый лук обладает своими уникальными параметрами – усилием натяжения, длиной хода натяга, длиной плеч наконец. Далее, замок тоже соответствует заданным запросам, у него своя геометрия и она не всегда может подходить для нужного типа ложи. Так что смысла в подобных чертежах нет и рассматривать их можно лишь как илюстрацию для понимания общего принципа компоновки деталей. Некоторые особенности изготовления ложи для арбалетов заслуживают более пристального внимания, позволяя сэкономить материал и нервы. При изготовлении ложи для блочного лука обратите внимание, что паз в ней под перекрещивающиеся участки тетивы надо продлить в сторону замка, так как при натяжении концы лука с блоками отгибаются назад. Иногда неверный рез заставляет вкорне менять расположение узлов, что влечёт за собой изменение конструкции изделия вцелом, подчас не в лучшую сторону. Не забывайте оставлять хотя бы миллиметр на запас. Самая главная деталь в арбалете. А где размеры деталей? Как самостоятельно, что-то сделать самому своими руками в домашних условиях с подробными инструкциями, схемами и чертежами, а также наглядными пошаговыми. Так же рассмотрим технологии, схемы и чертежи самодельных арбалетов с наглядными иллюстрациями. Чертежи арбалета, из чего можно сделать арбалет - арбалет из пилы, доски, фанеры, из лука и других материалов. Стоит сказать, что вариантов чертежей самых различных моделей арбалетов, блочных, рекурсивных вы сможете найти на страницах интернета. И на самом деле, при использовании самодельного арбалета в условиях пониженной температуры окружающей среды повышается вероятность излома детали, особенно в местах. Готовые чертежи охотничьего арбалета часто предусматривают наличие блочных устройств. Фрезеровкой можно лишь задать начальную форму, например, замочного паза, а окончательно довести его с помощью маленькой стамесочки и напильников с надфилями. Небольшое замечание об окончательной обработке лож. Часто задаётся вопрос о том, где взять чертежи ложи, ложу можно сделать хоть из ножки стула, однако сам арбалет в конечном итоге не должен представлять просто конструктор из нелепых деталей, а должен являться изделием, выполненым в едином стиле. Например, целостно и сбалансированно смотрятся арбалеты в стиле средневековья с мощным луком, кованной фурнитурой, жёстким замком и грубой деревянной ложей; или же лёгкий и изящный спортивный арбалет с оптикой, тонким и хлёстким луком, анатомической ложей; не говоря уж о футуристических арбалетах с полированными металлическими поверхностями, лазерным целеуказателем, литой из титана ложей и сверхсложным замком. Другими словами, конечная отделка зависит от Вашего вкуса, но не забывайте, что судить о нём будут по Вашему арбалету. Подробнее о направляющих. Качественные направляющие являются важнейшим элементом, влияющим на точность стрельбы, так как устанавливают начальную ориентацию болта (стрелы). Их можно изготавливать из любого материала, желательно обладающего низким коэфициентом трения. Хотя на направляющие практически не приходит никакой нагрузки, они должны иметь достаточную прочность для сохранения прямолинейности. Поэтому, неплохо их изготавливать как отдельную деталь, прикрепляемую к ложе в точках на её концах. Это даёт возможность при необходимости легко её поменять, например в случае повреждения или перехода на другой вид болтов, к тому же такой крепёж позволяет “отвязать” направляющие от деформируемой ложи. Продольный направляющий паз для болта обычно имеет глубину в треть диаметра древка, чтобы плоскость тетивы совпадала с осью болта. Удобно когда узкий паз под нижнее оперенье проходит сквозь направляющую, тогда случайные хвоинки при стрельбе в лесу, например, не будут мешать ходу болта. Как уже оговаривалось, наравляющие удобно изготавливать отдельно от ложи. Материалом может послужить металл, пластик или дерево. Необходимый тонкий продольный паз можно сделать тонким ножовочным полотном электролобзика либо сделав направляющую из двух половинок, что тоже весьма удобно и имеет свои преимущества. Особенно важным фактором при изготовлении является соблюдение абсолютной прямолинейности и параллельности. Естественно придётся приложиться наждачной бумагой или полировочным волосатым кругом. Размеры совершенно не критичны и определяются лишь длиной участка ложи от колодки до замка, соответствуя беговой (посадочной) части болта, а так же диаметру древка болта и типу его оперенья. Болт должен свободно, но без люфтов ложиться в направляющий паз, оперенье не должно ни за что задевать. Направляющие устанавливаются таким образом, чтобы ось вложенного болта совпадала в передней части с поскостю крепления тетивы (! Нюанс заключается в том, что вот именно передняя часть направляющей должна быть неначительно выше указанной плоскости, чем обеспечивается некоторое скольжение тетивы, толкающей болт. Естественно, что всё должно быть в разумных пределах, а деревянную поверхность направляющей необходимо защитить от истирания тетивой дополнительными металлическими накладками. Замок. Замок из прищепки и консервной жести вряд ли заслуживает какого- либо внимания. Замок для арбалета является очень важной деталью. Бытует мнение, что чем проще замок, тем он надёжней, однако я бы трактовал несколько иначе – чем качественней замок, тем он надёжней. К изготовлению замка надо отнестись с особым вниманием, ведь от его работы зависит удобство и безотказность, а так же чёткость срабатывания, а значит и точность стрельбы. Немного о функциях замка. Хороший замок должен обеспечивать гарантированное удержание тетивы на снаряжённом арбалете а так же чёткий спуск в необходимый момент прицеливания. Именно в соответствии с первым пунктом, в конструкции замков вводят дополнительные блокираторы и предохранители, а со вторым – промежуточные разгрузочные рычаги и повторители. Выбор конструкции замка опять же зависит от Ваших слесарных возможностей и потребностей, причём тут можно вволю проявить свои творческие наклонности по модернизации существующих образцов и разработке собственного. Лично мне понравилась конструкция профессиональных замков, представленная на одном из сайтов. Велосипед изобретён, но изобретён ли ещё? Чтобы легче было врезать замок, необходимо ещё при его проектировании стараться придать ему максимально простую форму. То есть замки с различными впадинами вряд ли удастся аккуратно упаковать в ложу, в то же время плоские, прямоугольные замки в этом плане не вызывают особых проблем при врезании в ложу. Важно учесть, что замки должны быть закреплены надёжно, без люфтов, иметь максимальную площадь контакта с ложей для снятия нагрузки. Часто не берётся в расчёт то простое обстоятельство, что на замок приходится вся нагрузка натяжения. То есть, если Вы делаете арбалет с луком в 3. Опять- таки на некоторых чертежах замки имеют точки крепления слишком близко к краям или отверстия малого диаметра под тонкие болты или шурупы. Если для металла эта величина оказывается приемлема, то для дерева надо предусмотреть некоторый запас. Так что, подводя итоги всех факторов, можно сделать вывод, что замок должен обладать минимальными размерами, в частности шириной, иметь максимальную поверхность соприкосновения с пазом, то есть плотно прилегать своей передней поверхностью в пазе, а болтами лишь фиксироваться на ложе. К тому же сама ложа должна обладать достаточной прочностью в самой слабой своей части в расчёте нагрузки натяжения лука. Так что для монстров лучше всё- таки изготовить ложу из металлического профиля, а на обвес уже пустить накладки из красивой прочной древесины. Особых рекомендаций по поводу выбора дерева я дать не могу в меру своей некомпетентности по этому вопросу, хотя я лично предпочитаю бук. Для тех, кто не проживает в регионах произрастания этого замечательного дерева посоветую обратить пристальное внимание на старые пианино у ваших знакомых и друзей. В них бук встречается в виде массивных силовых балок для подвеса рамного чугуна. Рискую вызвать гнев эстетов, но пианино в наше время легче найти чем кусок хорошей деревяшки. Спишем это варварство на побочный продукт искусства. Для любителей металла. Отличные профили из алюминия и сплавов можно обнаружить в офисной мебели. Жёсткие прямоугольные профили сейчас повсеместно используются в некоторых станках. Замечательная тонкостенная труба из чернённого металла есть в . Не знаю, причём тут вояки, но такую трубу можно использовать и в мощных пневматических и лёгких огнестрельных системах, а так же для мортирок под фейерверки.
0 Comments
Форма ОП- 2. План – меню. Форма ОП- 2 – документ, целесообразность применения которого появляется при необходимости составить меню на каждый день. В данном документе указывается количество блюд, а так же требуемые продукты для их приготовления. Правила составления меню.Скачать бланк меню бесплатно. Слово « меню» – происходит от французского «menu» и означает расписание блюд и напитков на завтрак,обед и ужин,а также рационы (трёхразового питания). План- меню имеет унифицированную форму, которая была предусмотрена законодательством Российской Федерации. Так же данный документ имеет код согласно классификатору ОКУД 0. План- меню содержит в себе обязательные для заполнения графы: графа . Следует иметь в виду, что блюда в данном документе записываются согласно определенной последовательности: холодные закуски или же салаты, первые блюда, а так же вторые блюда, напитки, комплексные обеды и др. Данный документ составляется ежедневно в единственном экземпляре накануне приготовления пищи. Лицом, которое ответственно за составление формы ОП- 2 является заведующий производством (как правило, им выступает шеф- повар). После составления документ в обязательном порядке направляется на рассмотрение и дальнейшее утверждение руководителю предприятия. Бланки и формы документов. Отчет о движении продуктов в производстве. Код ОКУД 0903125 – документ, предназначенный для составления меню для сотрудников предприятия, а так же лиц, имеющих специальный абонемент.
Режиссер: Владимир Устюгов. В ролях: Григорий Антипенко, Юлия Галкина, Карина Андоленко и др. Талантливый администратор комплексного центра пластической хирургии Алексей Григорьевич покинул супругу с детьми ради добродушной коллеги из клиентского. Василиса Демина - главная героиня фильма, которая является главой клиентского отдела в клинике пластической хирургии. Работает она на этом месте уже на протяжении нескольких лет. Не первый год героиня фильма «Васильки для Василисы» живёт с главным врачом той же клиники. В отношениях главных героев не всё гладко, однако, несмотря на множество проблем, женщина уверена – в будущем всё сложится позитивно. Васильки для Василисы. Х/ф / Художественный / Russia. Лирическая комедия. Уже несколько лет она живет с главврачом этой клиники Алексеем Григорьевичем, надеясь на то, что однажды они станут настоящей семьей. Но пока и в карьере, и в личной жизни все складывается не так, как ей хотелось бы. Вместо того чтобы быть практикующим хирургом, Василиса должна весь день любезничать с клиентами. Да и Алексей Григорьевич даже не думает о браке с ней. После конфликта с Алексеем Григорьевичем Василиса уходит от него и увольняется из клиники. Она очень рассчитывает на свою квартиру, которую сдает через агентство, но жильцы не торопятся съезжать по первому требованию. Так в своей большой квартире ей приходится довольствоваться одной лишь комнатой. А в соседях у нее оказывается Василий, его восьмилетний сын от первого брака и жена, красавица- модель Алена. Василий любит жену и готов исполнять все ее прихоти. А она, недовольная тем, что муж оставил денежную работу ради творчества, втайне занимается поиском лучшей партии для себя. Режиссер: Владимир Устюгов. В ролях: Григорий Антипенко, Карина Андоленко, Юлия Галкина, Галина Петрова. Режиссер: Владимир Устюгов. В ролях: Григорий Антипенко, Карина Андоленко. Василиса Дёмина — глава клиентского отдела в клинике пластической хирургии. Уже несколько лет она живет с главврачом этой клиники Алексеем Григорьевичем, надеясь на то. Спустя время, главная героиня фильма, Васильки для Василисы в хорошем качестве, узнает, что ее возлюбленный совсем не думает о том, чтобы создавать с ней семью. Вы можете смотреть онлайн Васильки для Василисы, в хорошем качестве бесплатно без регистрации. Акт приема-передачи товара может составляться как для отдельного товара, так и для определенной партии товара. Образец акта приема-передачи товара. Акт приема-передачи товара составляется в двух экземплярах, по одному для каждой из сторон. Бланк и образец акта приема-передачи товара проверены на актуальность 15.02.2013 г. Интернет- бухгалтерия «Моё дело»Акт приёма- передачи товара – документ, подтверждающий факт передачи товара от одного лица другому. Например, если товар хранится не на собственном складе, а передаётся на хранение по договору, то факт передачи подтверждается актом. При передаче товаров могут составляться различные бланки, но правильнее использовать унифицированные формы, если они существуют. Несмотря на то что статья 2. Налогового кодекса не требует принимать только унифицированные формы накладных, утверждённый бланк поможет избежать вопросов со стороны инспекции и претензий по поводу учёта приобретённого и переданного товара. Форма акта приема-передачи товара. Не существует идеально оформленного акта, который был бы максимально универсальным для любых ситуаций в связи с индивидуальностью отдельных ситуаций. Образец акта сдачи-приемки товара. Заменять её актом приёма- передачи товаров при продaже нежелательно. Но если всё- таки по каким- либо причинам накладная не составлена, обязательно нужно оформить акт. Акт приёма- передачи товаров (как и накладная ТОРГ- 1. Второй передается покупателю. Обязательные реквизиты, которые должны быть в каждом первичном учётном документе, перечислены в статье 9 Федерального закона о бухучёте от 6 декабря 2. Кроме того, при заполнении ТОРГ- 1. Бухгалтерский учёт на территории России ведётся в российской валюте; если в акте приёма- передачи товар учитывается в штуках, то реквизиты, выраженные в весовых показателях, например, массу нетто товара, заполнять не нужно. Можно ли использовать накладную вместо акта приёма- передачи товара? Накладная содержит все необходимые реквизиты контрагентов и удостоверяет передачу товара подписями и печатями обеих сторон. Поэтому допускается оформление или накладной, или акта приёма- передачи товара. Но, как указано выше, при продаже товаров приоритет отдаётся товарной накладной ТОРГ- 1. В иных случаях, например при передаче товара по договору комиссии или договору хранения, можно воспользоваться бланком акта. Можно ли вместо договора оформить акт приёма- передачи товара? Делать это нежелательно. Акт приёма- передачи не сможет заменить договор, так как в нём не прописываются дополнительные условия о сроках оплаты, форс- мажорных обстоятельствах и т. По своей сути, акт подтверждает исполнение ранее заключённого договора. В интернет- бухгалтерии «Моё дело» можно быстро и без ошибок сформировать накладную ТОРГ- 1. Все обязательные для заполнения графы будут выделены автоматически, что сведёт возможность ошибки к минимуму. Вам необходим акт приема- передачи ценностей? Акт списания основных средств? Все необходимые для работы бланки, образцы заявлений вы найдёте в Личном кабинете. Работать в сервисе «Моё дело» просто и удобно. Узнать подробнее про.
Отрывок из фильма Разбогатей или сдохни. Chargement des playlists.. На грани блефа: разбогатей или умри. На протяжении уже около месяца столица пестрит ярко- желтыми билбордами с изображением двух молодых людей и интригующей фразой «Когда нечего терять, можно рискнуть всем». Афиша новой молодежной комедии «На грани блефа», несомненно, вызвала интерес у большей половины жителей Бишкека, которые наверняка задались вопросом, о чем же будет новое творение отечественной съемочной группы? Сегодня, 2. 7 февраля, стартовал показ долгожданной криминальной комедии от молодого режиссера Александра Цая. Сюжет фильма повествует о двух студентах из совершенно противоположных социальных слоев, которые по стечению обстоятельств оказались в одной лодке. Илим – бедный студент, что называется, «парень из трущоб», который неустанно пытается найти верный способ как- то построить бизнес. Тимур – как говорят в народе, студент- мажорик, эдакий баловень судьбы, который живет беззаботной жизнью под крылом богатого папочки. Ребят объединяет лишь место учебы и крепкая мужская дружба. Вроде все занимаются своими делами, но у обоих парней случается непредвиденные обстоятельства, которые толкают их на то, чтобы объединиться и рискнуть всем, что у них есть, и чего еще нет. Хотя у каждого из них были разные причины ввязаться в авантюру, о которой повествуется в фильме, цель у парней была одна – заработать деньги. Однако, как известно, где крутятся большие деньги, там есть место и опасностям, и криминалу, и непредвиденным ситуациям, с которыми герои вынуждены иметь дело. Сразу стоит отметить, что идея сюжета довольно актуальна, ведь многие студенты сейчас все чаще задаются вопросом: «Как заработать деньги?» Кто- то не видит другого выхода, кроме как подрабатывать в кафе официантом, другие же понимают, что на этом далеко не уедешь и задумываются о том, как построить прибыльный бизнес, будучи молодым и неопытным в этих делах человеком. Эта тема хорошо отслеживается в фильме. Уж что- что, а звуковое сопровождение к картине «На грани блефа» тянет на «5+». Отечественные рэпперы очень порадовали в этот раз. Трек молодой группы «Троеразных» не единожды звучал в фильме, и, признаться честно, замечательно вписался в общую картину. Саундтрек от команды СПР и Саадат Чокубаевой после выхода фильма в свет, непременно разлетится по плейлистам бишкекчан. Как известно, современное кыргызское кино зачастую не отличается выразительной игрой актеров. Вся музыка и песни из фильма 'Разбогатей или сдохни - Get Rich or Die Tryin''. Вы сможете скачать полный саундтрек к фильму 'Разбогатей или сдохни' бесплатно. Скачивай и слушай ost приход и ost мошенники на Prime-music.me! Подскажите как называется песня в начале фильма,и если есть дайте пожалуйста ссылку. А я больше люблю Разбогатей или сдохни.Для меня этот фильм лучше,чем 8 миля. Я обожаю этот фильм.Очень часто пересматриваю его. Слушать скачать 50cent – Best Friend(из фильма Разбогатей или умри) 4:11. Это, пожалуй, одна из главных причин того, почему многие наши зрители не любят кыргызское кино. По игре актеров, я думаю, смело можно судить о том, будет ли приятным просмотр кинокартины. Актеры, сыгравшие в этом фильме главных героев – Чынгыз Джумагазиев и Константин Ким, хорошо справились со своими ролями. Хотя оба они не имеют специального актерского образования, и по сути, это был их первый серьезный актерский опыт. Понравилось и то, что речь главных героев была простой и понятной. Не было каких- то ненужных вычурных слов или непонятных терминов. 50 Cent & Песня из фильма Разбогатей или сдохни. Lloyd Banks — Get Low Песня из фильма Разбогатей или сдохни. Герои разговаривали так, как разговаривают два простых бишкекских студента: без напыщенности, зато с привычным столичным жаргоном. Но не всем героям удалось справиться со своей ролью. Как многим показалось, девушке, сыгравшей роль возлюбленной одного из ребят, не хватило убедительности. Да, актриса Аманда Тиллбаева очень красивая и ей досталась замечательная роль милой девушки, но пытаясь показаться еще более милой, девушка явно переборщила. Плюс ко всему, Адэля (так зовут героиню) слишком тихо и невнятно говорит, из- за чего больше половины ее реплик просто непонятны. Помимо главных героев, есть и другие персонажи, которые тоже произвели на зрителя впечатление. Взять, к примеру, представителей корейской мафии. Двое дерзких типов, шутки с которыми плохи, на самом деле милые парни, которые то и дело обсуждают важный вопрос: «Как построить идеальные отношения со своей второй половинкой?». Главный из них – тип по кличке Банкир, очень напоминает бесстрашного главу мафии, коих постоянно встречаешь в фильмах с Джет Ли или Джеки Чаном. В этом тоже что- то есть. Кому- то покажется, что отечественный фильм «На грани блефа» полон излишнего пафоса, но это, не более чем ирония. В целом, фильм легкий и интересный. Слоган к картине «Когда нечего терять, можно рискнуть всем» вполне можно перефразировать более знакомой поговоркой «Кто не рискует, тот не пьет шампанское». Мечтай, иди к своей цели и все получится – вот о чем этот фильм. Агропромсервис - Ростсельмаш в Farming Simulator. Farming Simulator ожидает приятный сюрприз. Впервые в самом известном симуляторе сельского хозяйства официально появятся популярные агромашины Ростсельмаш. Новую версию игры также представят накрупнейшей мировой выставке Agritechnica- 2. Германии с 8 по 1. Первая версия известной игры увидела свет еще в 2. Здесь каждый может построить собственную ферму, вести хозяйство и управлять совершенно любой техникой - от трактора до комбайна. Вполне логичным стало обновление популярнейшей игры различными видами брендовой сельскохозяйственной техники, прежде всего, машинами Ростсельмаш.- Следует отметить, что официального появления комбайнов Ростсельмаш фанаты Farming. Simulator ждали давно. Некоторые мододелы и патчрайтеры даже пытались сами создавать модели для игры, - рассказывает директор по маркетингу компании Ростсельмаш Прохор Дармов. Также у поклонников динамичного геймплея будет возможность пополнить техпарк своего виртуального хозяйства уникальным новейшим комбайном RSM 1. Первый ролик- анонс обновления с машинами РСМОригинал новости. Уборка канолы новым комбайном заняла всего полчаса, об этом раньше можно было только мечтать. Купить игру Farming Simulator 2013 Titanium (стим-версия). Здесь вы можете скачать бесплатно моды для truck simulator Farming Simulator 2011 Farming Simulator 2013 по прямой ссылке на большой скорости. Самые лучшие моды скачать бесплатно для Farming Simulator 2013 по прямой ссылке на большой скорости. Загрузок: 10290 Добавил: Case Скачать Русский Фермер для игры Farming Simulator 2013 совершенно бесплатно, а также карты, русскую технику и различный инвентарь для вашей Фермы. На карте найдется такая техника как: комбайны для уборки капусты, подсолнечника, также есть водовозка.
Уборка поля с помощью дон 1500. Дон на сайте ls2011.ru. Farming Simulator 2013 ч.31 - Покупка техники: жатка и сеялка - S. MODS-HUB.RU - Моды для Farming Simulator 17,15,2013 » Farming. Перед началом сборки изделия необходимо внимательно ознакомиться с настоящей инструкцией. Инструкции по сборке и паспорта изделий. Шкаф 2глубинный (1800 и 2000). Шкаф 2-х ств для платья и белья. ГУРДАЛЬ Шкаф для белья - IKEAАксессуары для организации хранения в гардеробе продаются отдельно.< br/> 2 ключа прилагаются. Чтобы ящик выдвигался плавно, периодически смазывайте деревянные направляющие свечным воском. Эту мебель необходимо крепить к стене с помощью прилагаемого стенного крепежа. Для разных стен требуются различные крепежные приспособления. Шкаф для белья (далее по тексту — шкаф) предназначен для размещения и хранения белья в. При помощи конфирматов и шкантов соединить боковые стенки (1, 2) с крышкой (3), полкой (9), дном (4) и шкантами с порогом (5).Покупка большого шкафа для одежды и белья чаще всего не обходится без его доставки в разобранном виде и последующей сборки по. Затем, в соответствии с порядком определенном в инструкции, произвести сортировку деталей и мысленно воспроизвести весь процесс сборки. Настоящая «Инструкция по сборке» распространяется на изделие шкаф для белья, входящее в состав набора «АЛЬБА» и содержит указания, необходимые для правильной и безопасной сборки и эксплуатации изделия. Подберите подходящие для ваших стен шурупы, дюбели, саморезы и т. Рабочие моды для 1.9 версии Майнкрафт, скачать моды, мини-карта, оружие, машины, огромный выбор! Смотрим видео в полной далее. Скачать Angry Birds Mod для Minecraft 1.5.2 Вы можете с нашего сайта, без каких либо ограничений, приятного развлечения! Карты для Minecraft PE. Текстуры Angry Birds сделаны в основном для фанатов этого мобильного шедевра, хотя могут понравится и другим. Mine-Craft.ws - Лучший сайт о игре Minecraft 1.10.2, 1.10, 1.9.4, 1.9, 1.8.9, 1.8, 1.7.10, 1.5.2 » Карты Minecraft » Angry Birds Карта для minecraft. Если у вас есть что сказать по поводу Angry Birds Карта для minecraft, то оставьте свой коментарий ниже. 10minecraft.ru » Карты Майнкрафт » Скачать Карта Angry Birds для Minecraft. Скачать карту Angry Birds на Майнкрафт бесплатно. Скачать angrybirdmapbyRay Очень красивая карта в стиле ваших любимых птичек! Добавлено 22.01.2016 в Карты на прохождение для minecraft 1.5.2 - 1.6.4 - 1.7.4 - 1.8.1. Главная » Карты Minecraft. Angry Birds - карта, созданная по мотивам знаменитой игры Angry Birds. Пострелять в птичек конечно не получится, но вот в свиней еще как! Note block Angry Birds Р. Angry birds в minecraft 1 5 2карта — ролик опубликован 17.01.2017 в категории minecraft. Карта сайта Майнкрафт от А до ЯСобытия. Новости. В Майнкрафт каждый найдет то, что ему по душе. Режим «Выживание» делает Майнкрафт захватывающим. Как выбрать игровой хостинг? Майнкрафт предоставляет неограниченные возможности для самовыражения. Курсы по компьютерной анимации и видеомонтажу. Современная индустрия электронных развлечений открывает невероятные возможности. Возможности торговли в Майнкрафт делают игру невероятно увлекательной. Моды на Майнкрафт. Прохождение Майнкрафт – весьма интересный и увлекательный процесс. Майнкрафт – держите руку на пульсе новшеств. Что следует принимать во внимание при выборе сервера для игры Майнкрафт? Как установить текстуры на Майнкрафт 1. Майнкраафт – игра для всех возрастов. Конструкторы и одежда Minecraft. Возможности, предоставляемые игровыми порталами. Майнкрафт: игра, ломающая стереотипы! Торговля – важная составная Майнкрафт. Будущее Контр- Страйк 1. Песочница: игра без границ. Почему игроки решают купить кинары Айон и валюту Майнкрафт. Как можно обзавестись холодильником в Майнкрафт? Сопротивления – важнейшая составная Майнкрафт. Действия, которых лучше избегать в Майнкрафт. Использование сервера позволит вам обогатить игру Майнкрафт. Разнообразие пещер делает Майнкрафт особенно захватывающим развлечением. Что нового в Майнкрафт ПЕ 1. Некоторые условия, чтобы игра Майнкрафт на сервере не разочаровала. Различные возможности получения предметов в Майнкрафт. Мобы – ваши неизменные спутники в Майнкрафт. Лодка в Майнкрафт открывает перед игроком большие перспективы. Как начать играть в Майнкрафт? Некоторые особенности режима «Творчества», которые стоит принимать во внимание. Как покупать игры в Steam. Майнкрафт можно использовать в качестве автомобильного развлечения. Геометрия Даш - прохождение всех уровней. Шахматы и шашки: играйте в свое удовольствие. Биомы –удивительный компонент Майнкрафт! Электронные игры, удовлетворяющие каждого. Система достижений прибавляет каждой игре увлекательности и остроты. Критерий здоровья в Майнкрафт. Разновидности блоков и где их можно найти. Как найти хорошие сервера Майнкрафт. Обилие миров Майнкрафта позволяет найти то, что лучше всего для вас. Что необходимо знать для успешного крафтинга. Майнкрафт: выживание или наблюдение – что выбрать? Игра в Майнкрафт на сервере – максимум удовольствия. Современные компьютерные игры предоставляют много возможностей для развлечений. Некоторые особенности домостроительства в Майнкрафт. Играя в Майнкрафт на Play. Station 4, вы испытаете настоящее наслаждение. Чтобы дом в Майнкрафт был полноценным, его необходимо застеклить. Горный биом в Майнкрафт делает игру еще более увлекательной. Игорные площадки как невероятно популярные и востребованные объекты франчайзинга. Играть в Майнкрафт на сервере еще более интересно и приятно. Как купить игровой аккаунт, не имея кредитной карточки? Повторитель в майнкрафте. Надежный хостинг – качественная работа сайта. Создание собаки в Майнкрафт – полезное и увлекательное занятие. Скины в Майнкрафт позволяют сделать игру интереснее и увлекательнее. Майнкрафт – игра, в которой придется подумать. Использование модов позволяет сделать Майнкрафт интереснее и увлекательнее. Компьютерные игры «Песочницы»: причины популярности. Погода в Майнкрафт делает игру интереснее и реалистичнее. Города Майнкрафт делают игру увлекательнее. Особенности серверов Майнкрафт – возможность подобрать оптимальный вариант. Регистрация в Майнкрафт предполагает возможность смены пароля. Стать владельцем корабля в Майнкрафт – не представляет особого труда. Создание пластинок в Майнкрфт позволяет получить от игры еще большее наслаждение. Некоторые особенности установки Майнкрафт, которые стоит знать. Блок наблюдатель в Minecraft. PE – зачем он нужен и как им пользоваться? Особенности игры в различных режимах Minecraft и способ их переключения. Копии часов. Карты для Minecraft. Как найти игровые сервера Minecraft. Обзор игры Майнкрафт ПЕ 0. Моды для Minercaft. Моды для Minercaft. Майнкрафт дает возможность менять режимы во время игры. Как это делать? Minecraft: Windows 1. Edition – преимущества и отличия от обычной версии. Minecraft теперь официально поддерживает Oculus. Rift. Майнкрафт, что представляет собой эта популярная игра. Майнкрафт: причины неувядающей популярности. Где скачать Minecraft PE 0. Что добавят в игру? Лучшие флеш игры тематики Майнкрафт. Продвижение сервера Майнкрафт. Популярные моды для Майнкрафт 1. Обзор игры Dead by Daylight. Прятки для взрослых. Что нового в майнкрафт 1. Мир игры Майнкрафта - творчество и приключения в одном флаконе. Любовь и ненависть к Minecraft: какие на то есть «5 причин»Как заработать деньги, занимаясь любимой игрой. Встречаем - ФОРУМ на САЙТЕ!! УРрррааа!! Так нужен ли форум на сайте? Голосуем! Автопост в группу ВКонтакте! Minecraft 1. 7: выбранные ресурс пакеты. Minecraft 1. 7 быстрый взгляд: подсолнух, падающие частицы. Minecraft 1. 6 и новый launcher. Баня в Майнкрафте! Как одеться в Minecraft? Как разбанить игрока в Minecraft. Как дюпать вещи в Майнкрафт. Как добыть огонь в Майнкрафт. Командный блок в Майнкрафте. Как скачать моды на Майнкрафт. Как сделать магазин в Майнкрафте. Как летать в Майнкрафте. Креатив в Майнкрафт. ID предметов в Майнкрафт. Как найти алмазы в Майнкрафте. Материя в Майнкрафт. Как удалить приват региона в Майнкрафте. Как добавлять и удалять друзей в приват. Порталы в Майнкрафте. Как заприватить дом в Майнкрафт. Как в Майнкрафте крафтить. Как заприватить сундук в Майнкрафте. Как играть в Майнкрафт - полная инструкция! Как установить Майнкрафт. Как сделать друга в Майнкрафте. Коды на Майнкрафт. Как установить скин в Minecraft. Как вводить коды в Майнкрафте. Как заприватить дверь, или враг уж близко, ! Minecraftminecraft мультик (рус озвучка)Minecraft ультра клип. Minecraft ультра мультик. Emerald Trading - A Minecraft Animation. Minecraft Star Wars ! Загадки медицины Синдром Туретта. Chargement des playlists.. Синдром Туретта – наследственное отклонение, которое, по статистике, проявляется примерно у 1 человека из 2. В ряде случаев к банальным тикам добавляется и такой ужасный элемент, как копролалия (греч. Первые симптомы обычно появляются между 4 и 8 годами, однако в редких случаях патология может развиться и позже. Основной симптом – тик, причём как моторный, так и голосовой. Тик – неконтролируемые и повторяющиеся движения конечностей, происходящие, как правило, неожиданно и не проходящие как минимум в течение года. Интенсивность и частота тиков меняется по мере развития патологии. Примерно половина из всех страдающих синдромом Туретта с возрастом избавляются от этой патологии, в то время как оставшаяся половина вынуждена мириться с ней на протяжении всей жизни. Ранее синдром Туретта считался редким и странным синдромом, ассоциируемым с выкрикиванием нецензурных слов или социально неуместных и оскорбительных высказываний (копролалия). Однако этот симптом присутствует только у меньшего числа людей с синдромом Туретта. Синдром Туретта в настоящее время не считается редкой болезнью, но он не всегда может быть диагностирован верно, потому что большинство случаев протекает в лёгкой форме. Клипы онлайн, клип ВВС. Загадки медицины: Синдром Туретта, ВВС. Синдром Туретта - 1:02:08. Название: ВВС: Загадки медицины - Синдром Туретта Оригинальное название: ВВС: Medical Mysteries. Tourette's syndrome Год выхода: 2000 Жанр: документальный Выпущено: BBC Продолжительность: 38 мин. Перевод: профессиональный. Называется это отклонение синдромом Туретта. С самого юного возраста меня часто останавливала полиция в публичных местах, чтобы выяснить, почему я так странно себя веду. Клипы онлайн, клип ВВС. Загадки медицины: Синдром Туретта, ВВС. Синдром Туретта - 5:19. Tourette действительно по-французски произносится именно так. ТУРЕТТА СИНДРОМ – это генетически обусловленное расстройство центральной нервной системы, которое обычно начинается в детстве. От 1 до 1. 0 детей из 1. Туретта; более, чем 1. У людей с синдромом Туретта уровень интеллекта и продолжительность жизни в норме. Степень выраженности тиков уменьшается у большинства детей, когда у них завершается подростковый возраст, а тяжёлая степень синдрома Туретта в зрелом возрасте встречается редко. Известные люди с синдромом Туретта встречаются во всех сферах жизни. Генетические и экологические факторы играют определённую роль в этиологии синдрома Туретта, но точные причины заболевания неизвестны. В большинстве случаев лечение не требуется. Не существует эффективных лекарственных средств для каждого случая тиков, но использование лекарств и методов лечения, которые облегчают состояние больного, оправдано. Обучение, разъяснение этого заболевания и психологическая поддержка больных — важная часть плана лечения. Выявлено, что довольно высокий процент страдающих синдромом Туретта также испытывают трудности с обучением, вниманием, также они довольно часто жалуются на навязчивые мысли и действия. Чаще всё вышеперечисленное доставляет намного больший дискомфорт, чем сами тики, так что врач при назначении курса лечения непременно должен принять это во внимание. Документальные фильмы: -ВВС.Загадки медицины: Синдром Туретта / Tourette’s syndrome . Вопросы патогенеза синдрома Туретта Название: ВВС.Загадки медицины: Синдром Туретта Оригинальное название: Tourette's syndrome Год выхода: 2000 Жанр: документальный Кол.во CD ВВС.Загадки медицины: Синдром Туретта / Tourette's syndrome Год выпуска: 2000 Жанр: Медицина Продолжительность: 38 мин. Перевод: Профессиональный (одноголосый) Русские субтитры: нет В ролях: Video: XVID 688x512 25.00fps Audio. Синдром Туретта, как уже было сказано, наследственное отклонение. Он обусловлен неестественной активностью подкорковых узлов. По предположениям учёных, гиперактивность подкорковых узлов вызывает определённый набор генов в сочетании с внешними факторами периода внутриутробного или послеродового развития организма. Также появление синдрома Туретта связывают с избыточным содержанием дофамина. Однако, антипсихотические препараты, а также СИОЗС (напомним, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) в сочетании с обычными медикаментами для лечения повышенного давления и различных видов нервных расстройств могут частично или полностью устранить симптомы. Препараты- стимуляторы (такие, как метилфенидат и декстроамфетамин, прописываемые обычно при синдроме дефицита внимания и гиперактивности) также производят благоприятный эффект – улучшают внимание и устраняют тики. Также пользу могут принести антидепрессанты и им подобные препараты, в особенности при таких симптомах, как навязчивые мысли и (или) действия. Прописываемые лекарственные препараты и их дозировка должны подбираться врачом индивидуально для каждого пациента, учитывая выраженность симптомов патологии. Однако стоит учитывать также возможные побочные эффекты – избыточный вес, слабость в мышцах, повышенная утомляемость, беспричинное волнение, а также социальная замкнутость – которые, в свою очередь, также могут быть устранены с помощью медикаментов. Некоторые из побочных эффектов (например, депрессии) могут быть устранены также снижением дозы принимаемого лекарственного препарата. Помимо всего вышеперечисленного, благоприятный результат может принести также психотерапия либо поведенческая терапия. Эпоним был предложен Жаном Мартеном Шарко в честь своего ученика, Жиля де ля Туретта, французского врача и невролога, который опубликовал отчёт о 9 больных с синдромом Туретта в 1. Его симптомы — частые моторные и вокальные тики, которые невозможно подавить. Тем не менее, Брэд бросает вызов всем барьерам и неприятностям, и даже двадцать четыре отказа подряд не останавливают его на пути к своей мечте — стать учителем. Отзывы: Фильм скорее не о достижении мечты, а о восприятии инвалидов обществом. Как человек с физическим недостатком, я знаю, что такое насмешки и отвращение, особенно в детстве. Есть узкая группа людей, которая тебя любит и поддерживает, а остальные — делают тебя сильнее. Действительно, каким тебя видят окружающие — зависит от твоего внутреннего самонастроя. Но человек таким не рождается — с раннего детства он годами и десятилетиями идет к принятию себя, к самодостаточности. Вот почему главный герой называет свою редкую болезнь другом. Люди с ампутированными конечностями обычно вызывают сострадание, а люди с более редкими заболеваниями — отвращение, испуг. Мой папа как- то сказал, что хуже любого физического недостатка — проблемы с головой, это действительно страшно. А у нашего героя мозги, помноженные на большое и доброе сердце, на месте! Среди многочисленных учителей, которые выставляли мальчика на посмешище, нашелся один директор, который за две минуты перевернул отношение окружающих к нему. После этого эпизода мальчик решил стать учителем, ведь он, как никто другой, может понять детские переживания и принять «не таких как все». Но это будет долгая и трудная борьба за место под солнцем. Фильм очень добрый и позитивный, он оставляет после себя легкую радость, осознание ничтожности всех проблем на пути к мечте! Невероятно обаятельный главный герой, но грань не перешел, все очень реально, лишнюю слезу не выбивает. Ролей второго плана нет, есть только второстепенные, но мама и папа мальчика сыграли по- моему очень хорошо. Как продлить половой акт мужчине? Народные средства в домашних условиях. Короткий половой акт – это сексуальное сношение, которое по времени длится менее двух минут. Это промежуток от того момента, когда мужчина ввел пенис во влагалище и до семяизвержения. Если есть определенные проблемы с потенцией, короткий по времени половой акт может закончится, как эякуляцией, так и полным ослаблением эрекции. Согласно проведенным статистическим исследованиям, в настоящее время каждый третий мужчина страдает от недолговременного коитуса и разных проблем с потенцией. Как продлить половой акт мужчине — народное средство использовать или принимать препараты, зависит от уровня развития проблемы и от настроя мужчины. Причины короткого полового акта. Причин такого неприятного явления, как короткий половой акт, может быть достаточно много. Все они подразделяются на две основные категории. В первую очередь это разные проблемы и особенности физиологического характера. Сюда можно отнести молодой возраст и период самого начала половой жизни. Здесь присутствует достаточно быстрая возбудимость и как следствие относительно короткое половое сношение. Обычно по достижении 2. Сюда также можно отнести определенные проблемы со здоровьем или врожденные патологии. Вот самые основные из них: короткая уздечка; простатит; уретрит; остеохондроз; травмы таза и так далее. Для продления полового акта у мужчин в народе использовали кору дуба. Положительное действие зависит от содержащегося в ней тиамина. Естественные способы продления полового акта. Большинство мужчин продлевают половой акт, прекращая фрикции на короткий промежуток времени. Существует много средств для продления половой близости. Помогает долго не кончать и сокращает время восстановления сексуальной функции между половыми актами. Упражнения для продления полового акта. Существуют некоторые виды специальных техник, которые помогают увеличить продолжительность интимной близости, в частности. К проблемам физиологического характера можно отнести долговременное воздержание от секса, а также отсутствие взаимопонимание с партнерами. Причины могут быть психогенными, то есть связанными с индивидуальными мужскими фобиями. Это может быть страх заразить инфекционными половыми болезнями или столкнуться с нежелательной беременностью партнерши. Наиболее распространенной причиной является боязнь неудачи. На фоне подобного неприятного психологического состояния у мужчины возникает дискомфорт, который приводит к нервному напряжению и автоматической преждевременной эякуляции. Диагностика. Перед решением вопроса, как продлить эректильную функцию у мужчин, стоит посетить врача. Специалист проведет обследование, определит причину и назначит адекватное и эффективное лечение. Это могут быть такие врачи, как сексолог, уролог, невролог. Для продления полового акта мужчине рекомендуется употреблять в пищу определенные продукты, богатые. Для постановки точного диагноза проводятся такие важные мероприятия, как: Пальпационное обследование простаты. УЗИ мошонки и железы. Анализы на физиологические проблемы и на заболевания категории ППП. Посев секрета простаты. Рентген костей позвоночника и таза. На основании полученных результатов врач формирует максимально действенную терапию. Это может быть применение современных лекарственных препаратов и методов народного лечения, которые помогают решить проблему, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях. Терапия медицинскими средствами. Устранение проблемы в данном случае прямо зависит от причины, которая ее вызывает. Если было обнаружено воспалительное заболевание, обязательно проводится симптоматическое лечение. При обнаружении короткой уздечки обязательно проводится хирургическая коррекция. При серьезной чувствительности головки полового члена рекомендуется использовать презервативы или специальную смазку с входящим в состав лидокаином. Психоэмоциональные проблемы уходят после курса терапии психолога. Идеальным методом восстановления и нормализации длительности и качества полового акта является акупунктура, физиолечение, проведение точечного массажа, а также применение народных методов лечения. Терапия в домашних условиях. При решении вопроса, как продлить секс мужчине, довольно часто врачи назначают терапию народными средствами. Применение разных средств, выполненных на основе разных натуральных компонентов, преимущественно тем, что лечение является более действенным и характеризуется минимальным количеством побочных эффектов. Все представленные ниже методы лечения не имеют каких- либо химических компонентов. В зависимости от проблемы, врач может назначить успокаивающие средства на основе мелиссы или мяты, также может быть назначено стимулирующее средство, оказывающее тонизирующее действие, например, настойки элеутерококка или женьшеня. Вот несколько популярных и эффективных средств народной медицины, которые оказывают положительное влияние на функциональность половой сферы и на продолжительность полового акта: Кора дуба очень действенна при внешнем лечении половой потенции мужчины. В данном сырье находится тиамин, который в состоянии значительно отдалить семяизвержения. Это происходит по той причине, что происходит процесс замедления работы нервных окончаний в органах половой сферы. Отвар коры дуба рекомендуется применять на протяжении семи дней, опираясь в определении дозировки на инструкцию и на рекомендации врача. Это примерно 2 ложки на стакан кипятка. Как только настой запарен и остыл, можно делать ванночки для половых органов. Перечная мята. Ее можно использовать, как внутренне, так и наружно. В составе присутствуют многочисленные вещества, которые дают уникальный успокаивающий эффект. Пьется состав после приготовления его на основе одной ложки и стакана кипятка. Полученным отваром можно смазывать поверхность полового члена. Нервные клетки немного меньше реагируют на стимуляцию, на основании чего мужчина получает возможность лучше контролировать себя, отдаляя процесс семяизвержения. Настой из васильков. Перед занятиями сексом мужчине можно выпить небольшое количество настойки синих васильков. В сырье находится центаурин, который способен значительно замедлить процесс наступления оргазма. Применение пшеничного масла. Это уникальное средство, которое можно не принимать внутрь и наружно, достаточно просто время от времени вдыхать свежевыжатое пшеничное масло. В составе данного средства присутствует энтоморфин, который в состоянии значительно усилить общее сексуальное наслаждение, а также способствует продлению полового акта. Действие основано на непосредственном воздействии активных веществ на основной мужской половой гормон, то есть на гипофиз. Лечение ягодами. Для увеличения времени полового акта мужчинам рекомендуется добавлять в пищу листья смородины и малины, по отдельности или одновременно. В таком сырье присутствует достаточно большое количество фелиамина. Вещество вызывает перестройку в работе концевых аппаратов нервных волокон, которые присутствуют в половых органах. Все это приводит к значительному замедлению процесса возбуждения. Можно использовать средства народной медицины, основанные на продуктах пчеловодства. Это самые лучшие средства, которые широко используются в процессе улучшения мужского здоровья. Врачи советуют применять прополис и необработанный мед, которые максимально положительно сказываются на продлении полового акта и на повышении потенции. Для получения положительного результата данные средства стоит применять исключительно в необработанном виде. Только так можно быть уверенным в том, что в продуктах сохранится большое количество натуральных гормональных субстанций, каждая из которых в состоянии оказать положительный эффект на репродуктивную систему человека. Все перечисленные выше рецепты и методы лечения народными рецептами относятся к категории достаточно эффективных. Самое главное применять средства после получения предварительной консультации специалиста, который после проведенного обследования посоветует, что делать. Мужчине просто нужно будет соблюдать все полученные рекомендации. Более высокого результата в процессе лечения можно достигнуть при помощи использования разных вспомогательных техник. Сюда можно отнести предварительную мастурбацию, периодические смены позиции, использование презервативов, переключение внимания, а также освоение и применение техник по повышению уровня контроля над процессом самого полового акта. Одной из самых распространенных методик является поочередное напряжение и расслабление мышц полового акта. Не менее эффективно помогают занятия йогой или прохождение специализированных тренингов. Полезные привычки. Решить вопрос, как продлить эрекцию у мужчин, можно не только при помощи лечения народными средствами, но также посредством изменения образа жизни. Эффективно продлить время полового акта можно посредством оптимального сочетания применения народных средств лечения и отказа от вредных привычек. Изменение образа жизни в более здоровое его качество, гарантированно положительно скажется на всей половой сфере. Очень важно вести очень здоровый образ жизни и завести определенные полезные привычки. Если есть желание перестроить и улучшить свою половую жизнь, стоит полностью пересмотреть свой режим дня. Желательно сделать все, чтобы не допускать переутомления, то есть отдых и рабочее время обязательно должны быть в полном балансе. Рекомендуется отказаться от переедания и острой пищи. Обязательно нужно заниматься спортом, внести в свою жизнь физические упражнения. Это идеальная возможность быстро снять нервное напряжение. Для значительного увеличения времени полового акта стоит заниматься им как можно чаще. Если половых актов будет мало, от быстрого семяизвержения невозможно будет оградиться. После долговременного воздержания мужчина намного хуже начинает себя контролировать. В большинстве случаев проблемы с потенцией можно решить при помощи регулярной половой жизни. Стремиться ограничить количество половых контактов, чтобы улучшить свое состояние – это распространенная ошибка. Техники физического воздействия. Если проведенное медицинское обследование подтверждает полное отсутствие физиологических отклонений, продление полового акта можно строить на определенных техниках воздействия. Вот некоторые из них: Специальная даосская техника. По сути, это вышеозначенные мероприятия, которые нужно проводить непосредственно во время полового акта. Суть данного упражнения заключается в чередовании глубоких и коротких фрикций. Первые пять минут нужно производить три неглубоких и одно полноценное проникновение. Потом нужно просто увеличивать количество кратковременных фрикций и уменьшать более долговременные. Это идеальная возможность продлить половой акт по времени в четыре раза; Упражнения Кегеля. В процессе тренировки нужно задерживать мочеиспускание, сокращая мышцы. |